Новости / Off court –
Элина Свитолина: "Теннисистам трудно придерживаться нормального режима питания"Новости"Кажется, у меня ушло где-то два года и еще немного, чтобы получить этот диплом. Нужно было много читать, много писать, много запоминать. Я начала учиться по этой теме, потому что мне было интересно узнать больше о питании. Когда ты путешествуешь, то некоторые детали упускаешь. И я считаю, что их важно знать не только спортсменам. Спортсменам такие знания необходимы, но и другим людям тоже, потому что не все знают, насколько такие детали могут влиять на ваше настроение и самочувствие. Мне было интересно отдалиться от тенниса и больше сфокусироваться на теме питания. Я многое узнала благодаря этому. Очень рада, что смогла наконец закончить свое обучение, потому что это было действительно трудно. Экзамены были тяжелыми. Мне пришлось много писать, а мне это нелегко дается. Нужно было набирать много текста. Так что, я не завидую вам, журналистам, что вам приходится много печатать на своих ноутбуках. Это занятие может тебя достать. С одним из моих учителей я обсуждала, насколько трудно теннисистам придерживаться нормального режима, питаться три раза в день полноценно с двумя перекусами. Обычно, когда ты ждешь свой матч, то что-нибудь ешь. Утром ты завтракаешь, потом у тебя небольшой перекус, после матча нужно снова пополнить запас энергии. И ты ешь и ешь, и думаешь, мол, а если я завтра играю снова, то мне нужно хорошо подкрепиться. В итоге получается, что ты принимаешь пищу раз 6 или 7. Может быть, небольшими количествами, но для такого типа организма это многовато. У нас нет одинаковой рутины, каждый день проходит по-разному. Из-за этого возникают трудности. У меня бывает такое, что я ем семь раз или шесть раз, или два раза. Кому из игроков при таком режиме удается удерживать форму? На это потребуется много времени, много сил, чтобы не перекусывать то тут, то там. И в WTA о нас очень хорошо заботятся. У нас много разных вариантов для перекусов, разные шоколадки, печенье, много всего. Поэтому оставаться в одной и той же форме весь год трудно. И также нужно учитывать смену часовых поясов. В итоге, я бы сказала, ты просто сдаешься (смеется)". > Ястремская, Свитолина и парный матч сестер Киченок в раcписании среды на турнире в Риме Источник: internazionalibnlditalia.com Фото: WTA / Jimmie48 Photography. |
21/04/24 15:24 here`s Johnny написал
Ну финал большое достижение, конечно, с подачей надо что-то делать, как-то исправлять |
19/04/24 01:20 Niko написал
Если не заменит "тренера"- Заневскую на квалифицированного специалиста - доиграется... Заневская всегда , всю свою карьеру , была наитупейшим игроком. Работая с ней , Марта не прогрессирует. Вплоть до того , что по ходу матча или розыгрыша не может перестроить свою игру. Нудно лупит и лупит кроссами , надеясь перебить соперницу. Разнообразия в игре нетникакого. Заневская просто эксплуатирует уникальные физические качества Марты ( скорость бега, наряду с Наварро сейчас высочайшую в Туре , выносливость , акробатическую пластичность) и её сверхсильные волевые качества. Но ничего не привносит в её игру ни в плане техники , ни в плане тактической обученности. Поставьте лучше ЗАВАЦКУЮ !!! тренером Марты - эффект будет потрясающим , у Катарины голова умнейшая. ... И Марте сейчас надо сниматься с остатка Штутгарта , возможно , и пропускать Мадрид. Только тогда к РГ и Олимпиаде она подойдёт боеспособной. |
16/04/24 23:32 Мимопопадал написал
Якісь зрушення напевно відбулися, а на рахунок якшання, в тих маловідомих спортсменів кацапів скоріше орієнтація на Монако, ніж на патріотизм, вони абсолютно меркантильні і це є їх ментальна спорідненність з нашими. А сама Настя не з мажорів, я так розумію, батько тренер. Ви не туди дивитесь, в нас є та ж Завацька з дуже темним бекграундом, який ігнорують журналісти... |
16/04/24 14:55 andriy написал
я до того, що перед повномасштабкою вона активно якшалася з кацапнею. от і цікаво, з 24.02 хоч якісь елементарні зрушення у мозоку почали відбуватись? |
16/04/24 09:33 Мимопопадал написал
А це якась знаменитість? Вона взагалі ні про що не висловлюється, бо ніхто не питає та і взагалі це типовий спортсмен, в якого голова не для того щоб думати різну філософію. В соцмережах часто викладає наслідки злочинів рашистів. |
15/04/24 18:31 andriy написал
ця соболєва взагалі десь якось висловлювалась про агресію пітьми, як істоти нащать її рідне місто, країну? |
15/04/24 18:26 andriy написал
Цитата: here`s Johnny
Какое-то позорище. якщо ти про керманичів цього дійства з нашого боку, згоден на всі 150%, тут наші чинуші потужі майстри. ну а який цирк сетантські клоуни влаштували на трансляції? досі люто лілую) щодо самої гри- рівна битва рівних за класом одиночок, ну а в парному фіналі на порядок майстерніші суперниці підвели логічну риску. власне і нарікати особливо нема на що |
14/04/24 02:48 here`s Johnny написал
Какое-то позорище. Лучше бы деньги, потраченные на это мероприятие, ушли бы на дроны Вместо Свитолиной, упускающей гейм в концовке с 40:0, лучше бы Стародубцева вышла |
3/04/24 02:10 here`s Johnny написал
Ну тут всё понятно. Мозгов у неё так и не прибавилось. Своим уродливым приёмом в третьем сете половину работы польки сделала сама - зачем эти неразумные попытки пробить сразу навылет, которые завершаются успешно с соотношением 1 из 10 или 15, всё равно же 9/14 очков проигрываются при одном ударе навылет. Дальше польке надо было просто подкараулить брэйк и всё - конечная, приехали. Как же ей свезло на AO - может теперь год кататься собирать BYEи и отлетать во 2ом/3ем круге |
22/03/24 19:00 here`s Johnny написал
Я видел как в телеграме это обсуждали |
22/03/24 17:54 here`s Johnny написал
А она в принципе очень редко играет два турнира подряд чтобы один за другим, не говоря уже о трёх. Не как, например, Остапенко или Саккари. Выносливости, наверное, нет |
19/03/24 21:42 admin написал
Цитата: here`s Johnny
Интересно их объяснение почему микст запрещён для них, а вот парные соревнования - это пожалуйста, и каков тогда критерий из объединения в пары, раз они все нейтральные и представляют только себя, почему они играют пары именно друг с другом, а не объединяются в пары, например, с нейтральными(там такие наверняка будут) из других стран
Ви текст уважно читали? Де саме написано, що мікст буде заборонений? |
19/03/24 11:11 here`s Johnny написал
Интересно их объяснение почему микст запрещён для них, а вот парные соревнования - это пожалуйста, и каков тогда критерий из объединения в пары, раз они все нейтральные и представляют только себя, почему они играют пары именно друг с другом, а не объединяются в пары, например, с нейтральными(там такие наверняка будут) из других стран |
5/03/24 18:30 andriy написал
г+г альо клоуни, шо там з "барщєвим набором"? є пакращєння за 5 років, вже бабусі не падають в голодні обмороки у черзі до каси?.. дівчинка, ось про що треба говорити з цими діячами |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
|
В 3ем круге Костюк идёт опять на Рыбакину. Будем надеяться, она отдохнёт и хорошо подготовится к этому матчу