Марта Костюк — о сотрудничестве с Сандрой Заневской: «Она просто позволяет мне быть такой, какая я есть. Мы чувствуем себя свободно»

Украинская теннисистка Марта Костюк после победы над седьмой ракеткой мира Онс Жабер на турнире в Пекине рассказала о сотрудничестве со своим новым тренером Сандрой Заневской

Украинская теннисистка рассказала, что столкнулась с тем, что оказывает сама на себя слишком большое давление, особенно глядя на достижение других молодых игроков, таких как Ига Швёнтек и Коко Гауфф.

«Это мое постоянное состояние души с 15 лет, — говорит Костюк. — Даже не будучи и близко фавориткой встречи, я все равно ожидаю, что смогу дать бой я и победить. Я стараюсь не быть такой, но это нелегко».

Главный редактор WTA Кортни Нгуйен пишет: «Даже во вторник, встречаясь с Жабер, Костюк пришлось бороться с собой, чтобы сдержать ожидания. Она была напряжена в начале матча, и [её тренер] Сандра Заневская это заметила. В начале недели болельщик подарил Костюк пару больших желтых солнцезащитных очков. Когда Заневская надела их, Костюк могла только смеяться. Вдруг ее тренер стала похожей на пчелу».

«Она сохранила очки и сказала, что наденет их в нужный момент матча», — рассказала Марта. «На переходе при счете 3:2 я посмотрела на нее и начала смеяться. Я чувствовала себя напряженной, чувствовала себя скованно, и я чувствовала, что мне будет нелегко из этого состояния выбраться».

• Новый тренер Марты Костюк: «Я вижу теннисистку, которая в будущем выиграет турнир Grand Slam или даже несколько»

+

Как пишет журналистка, именно такие маленькие интуитивные моменты в работе с новым тренером Костюк и ценит.

«Я чувствую себя очень расслабленной, потому что мне не нужно притворяться или бояться, или не знать, как ей что-то сказать, потому что я не знаю, как она отреагирует», — говорит Марта. «Я очень эмоциональна, поэтому многие тренеры раньше пытались контролировать это. Например, нельзя бросать ракетку или что-то подобное. Она просто позволяет мне быть такой, какая я есть. Мы чувствуем себя свободно».

Найти грань между амбициями в борьбе и более расслабленным подходом к своей карьере, продолжает журналистка, является ключевым для Костюк. «Теперь, когда она может расслабиться и прислушиваться к мудрым советам своего тренера, Костюк начинает более зрело смотреть на жизнь профессиональной теннисистки».

По словам Марты, она учится и уже воспринимает поражения в другом свете. «Я считаю, что каждое поражение — это в определенном смысле победа. Надо смотреть на это только так».

Костюк рассказывает журналистке, что поняла, что она тратила слишком много энергии на самоуничтожение себя после поражения.

«Ты ничего не можешь изменить в том, что ты проиграл. Это можно воспринимать двояко: позитивно и негативно, — говорит Костюк. — Положительно — это когда вы садитесь и действительно сознательно и честно, с собой и своим тренером, говорите о том, что мы должны сделать, и вы садитесь и работаете. Или вы можете сидеть и уничтожать себя, говорить о том, что все, что вы делаете, неправильно. Вы не можете на это опираться. Вы не можете расти, потому что каждый раз, когда вы будете держать это в себе, у вас будет серия из трех поражений, и вы сломаетесь. Поэтому речь идет о том, чтобы удерживать эмоции в балансе, чтобы эйфория не была высокой, а угнетение не было глубоким».

Марта утверждает, что новый тренер иначе отреагировала на проблемное состояние теннисистки, когда Костюк не удавалось найти игру. Сама же Марта волновалась, что вновь попадает в ментальную пропасть, из которой ей трудно будет вырваться.

«Обычно, когда у меня было такое поведение, все другие тренеры, никто ни на секунду не воспринимал его и не пытался понять, почему я так чувствую себя, не пытался поговорить со мной, или даже просто оставить меня в покое, — рассказала она в интервью WTA Insider. «Сандра это сделала, и я подумала: «Ого, это тренер следующего уровня. Я никогда такого не видела».

• ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ ТЕННИСА В НАШЕМ TELEGRAM

Как пишет журналистка, Костюк поспешила поблагодарить Заневскую за то, что она помогла ей пережить физически и эмоционально тяжелые два месяца.

«Я человек говорящий, и для меня это было очень сложно, потому что когда вы работаете с тренером-мужчиной, большинство из них не разговаривают», — сказала Костюк. «Большую часть жизни меня тренировала моя мама, женщина. Я очень счастлива и очень надеюсь, что наш с Сандрой пример вдохновит больше тренеров на работу в туре, и девушки будут больше доверять женщинам».

Костюк прибыла на турнир в Китае, чувствуя себя, по её словам, «безнадёжно». После Вашингтона она не могла выиграть два матча подряд и потерпела поражение в тяжёлом трёхсетовом поединке против Дарьи Касаткиной в Токио.

Тем не менее во вторник Марта Костюк победила Онс Жабер, и поспешила отметить, что успешность ее работы с Сандрой Заневской нельзя измерять только результатами. Если бы это была лакмусовая бумажка, как бы она объяснила четырехматчевую серию поражений, которую она пережила в Северной Америке этим летом?

«Честно говоря, если смотреть на этот путь с точки зрения результатов, то это катастрофа», — сказала Костюк. «Но есть и другая сторона, которую никто не видит, и я очень горжусь собой. Каждый день — это борьба, но я была очень рада, что Сандра была рядом со мной на этом пути. Она говорит мне: «Помнишь, как в начале что-то случалось, и ты совсем не могла играть? А теперь ты смеешься над этим». Это об умении видеть перспективу. Очень приятно признавать такие вещи и осознавать их, потому что это заставляет тебя больше ценить себя и больше гордиться собой».

🔔 Читайте новости БТУ в соцсетях: Facebook ◦ Telegram ◦ Instagram ◦ YouTube ◦ Twitter ◦ Viber