|
Мировой теннис / WTA –
Паула Бадоса: "Я пережила много травм и тяжёлых моментов, но научилась воспринимать неудачи как часть процесса роста"Новости Испанская теннисистка пропустила большую часть сезона 2025 года из-за проблем со спиной, досрочно завершив свои выступления после турнира в Пекине. В 2026 году она планирует начать сезон на соревнованиях WTA 500 в Аделаиде, после чего будет защищать очки за полуфинал на Открытом чемпионате Австралии. О возвращении в Тур "Я очень взволнована тем, что снова буду принимать участие в соревнованиях. Чувствую уверенность и готовность вновь выкладываться на все сто процентов. Моя главная цель - стабильность: оставаться здоровой, играть на самом высоком уровне и получать удовольствие от процесса. Разумеется, я также хочу бороться за крупные титулы - это всегда остаётся целью. Вне корта я с нетерпением жду возможности продолжать развиваться и наслаждаться этим путём". О дополнительной уверенности после выхода в полуфинал на Australian Open 2025 "Australian Open-2025 был для меня особенным. После сложной предсезонной подготовки он подтвердил, что вся проделанная работа, как физическая, так и ментальная, приносит плоды. Это дало мне именно тот импульс уверенности, который был нужен в тот момент. В преддверии сезона-2026 я чувствую себя сильнее и спокойнее. У меня была лучшая предсезонка в карьере. Она получилась длиннее обычного, но мне были необходимы эти дополнительные недели, чтобы заново подготовить тело после травм 2025 года". О своем отношении к неудачам "К сожалению, мой путь в теннисе не всегда был простым. Я пережила много травм и тяжёлых моментов. Я научилась воспринимать неудачи как часть процесса роста. Каждый откат давал мне урок. Поражения многому учат, если ты готова слушать. Сейчас я позволяю себе почувствовать разочарование, но не застреваю в нём: анализирую, делаю выводы и иду дальше, забирая с собой всё полезное". О своей мотивации после травмы "Травма стала одним из самых тяжёлых моментов в моей карьере. Меня поддерживали любовь к теннису и желание вернуться ещё сильнее. Я много работала над терпением и самосознанием. В этом году мой главный фокус - слушать своё тело и сохранять стабильность".  О важности психического здоровья в теннисе "Психическое здоровье имеет решающее значение, особенно в таком требовательном и во многом одиночном виде спорта, как теннис. Я считаю, что открытый разговор на эту тему помогает нормализовать то, с чем многие спортсмены сталкиваются в тишине. Забота о ментальном состоянии так же важна для результата, как и физическая форма - независимо от того, в какой ты ситуации. Думаю, каждый должен относиться к своему психическому здоровью так же внимательно, как и к физическому. Я много работаю с визуализацией, дыхательными техниками и медитацией. Я поняла, что умение контролировать эмоции и мысли так же важно, как и правильно выполнить удар". О том, как справляется с давлением "Это был непростой путь. Давление и ожидания присутствуют постоянно - как на корте, так и за его пределами. Женщинам в профессиональном теннисе часто приходится доказывать больше, и при этом тебя проверяют не только с чисто спортивной точки зрения. Были взлёты и падения, но именно этот опыт меня сформировал. Со временем я научилась больше доверять себе и оставаться верной тому, кто я есть - и как спортсменка, и как человек. Эта внутренняя уверенность стала одной из моих главных сильных сторон". О своей подготовке к сезону 2026 года "Сейчас я сосредоточена на том, чтобы подойти к 2026 году в наилучшей форме. Я одинаково внимательно работаю над физическим состоянием, уровнем тенниса и ментальной подготовкой. Считаю, что баланс этих трёх составляющих поможет мне провести стабильный и сильный сезон". Источник: puntodebreak.com |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Дуже хотілося б, щоб у цієї розумної і талановитої дівчини було велике майбутнє!!!