|
Мировой теннис / Australian Open –
Аманда Анисимова - о первом матче на Australian Open: "Я сказала себе, что ошибаться - это нормально, главное всё равно действовать решительно"Новости В первом круге Открытого чемпионата Австралии четвертая ракетка мира победила швейцарку Симону Вальтерт 6:3, 6:2. - После межсезонья вы стартуете на этом турнире как одна из фавориток. После бурного прошлого года как вы справляетесь с изменением ожиданий и в целом с адаптацией к миру, который постоянно меняется вокруг вас? - Я просто сосредоточена на том, что мне нужно делать и как я хочу совершенствоваться как игрок. На самом деле все довольно просто: я пытаюсь найти любое дополнительное преимущество так же, как и в прошлом году. Моя цель всегда одна - постоянно прогрессировать и каждый день выкладываться на максимум. Это не меняется. - Что это означает для вас на практике? - Я бы сказала, что это стабильность и дисциплина. Когда вы ежедневно работаете, постепенно становитесь физически сильнее, а затем появляется возможность развиваться ещё больше. Это вопрос времени и того, чтобы дать себе это время для максимального прогресса. Это не спринт, а больше марафон. Такие вещи требуют времени. Я просто надеюсь изо дня в день оставаться здоровой и делать правильные вещи. Я доверяю своей команде, которая помогает мне в этом. - Аманда, какие у вас ощущения после первой победы на турнире? - Да, это здорово. Первые раунды всегда очень непростые, так что я просто очень рада, что смогла пройти дальше. В целом считаю, что сегодня я сыграла достаточно хорошо. - Вы сказали, что сыграли довольно хорошо, но были и моменты раздражения. Это для вас нормально, естественно, или это скорее вызывает напряжение? - Да, в первом сете я допустила много ошибок. Это нормально. И, думаю, самое важное то, что на протяжении всего матча я сохраняла правильный настрой. Во втором сете мне удалось немного повысить уровень игры и уменьшить количество ошибок. - Если не ошибаюсь, в первой партии у вас было 5 виннеров и 15 невынужденных ошибок, но вы все равно достаточно уверенно его выиграли. После такого сета ощущения ближе к раздражению из-за того, что что-то не работало, или, наоборот, это придает уверенности, потому что вы не были на пике формы, но все равно легко взяли сет? - Я не хочу слишком это анализировать. Самое важное - это то, что я не позволяла этому залезть мне в голову. Когда случались ошибки, я каждый раз просто перегруппировывалась и старалась не анализировать все слишком подробно. Я выходила на корт, понимая, над чем работаю и что пытаюсь сделать. Это был первый матч, и иногда что-то не получалось. Я сказала себе, что ошибаться - это нормально, главное всё равно действовать решительно. Я не пытаюсь зацикливаться на этом или слишком себя критиковать.  - Есть ли у вас какие-то конкретные техники, которые помогают вам не зацикливаться и не волноваться, когда что-то идет не совсем так, как хочется? - Не знаю. Сегодня я, по сути, просто не думала об этом (улыбается). Я завершила матч и не начала его анализировать, а просто сказала себе: «Окей, так я сегодня сыграла, и это нормально». У меня есть определенные ритуалы, связанные с осознанностью и «заземлением», и я стараюсь придерживаться их каждый день. Это помогает напоминать себе быть в настоящем моменте. Когда я слишком погружаюсь в мысли о будущем или прошлом, стараюсь возвращать себя назад. Это непросто, но это постоянный процесс, над которым я работаю. У меня есть разные техники, которые я практикую и продолжаю отрабатывать и именно к ним я и обращаюсь в моменты чрезмерных размышлений или стресса. - Хочу спросить о TikTok, который вы снимали с Ариной Соболенко и Паулой Бадосой несколько недель назад. Это выглядело как спонтанный скетч. И складывается впечатление, что вам удаётся хорошо поддерживать отношения с другими игроками, при этом жёстко соперничать с ними на корте. Это то, к чему вы пришли со временем, или вы всегда умели это сочетать? - Да, мы снимали его в Брисбене. Мне нравятся обе девушки, они очень приятные. Кажется, они как раз собирались снимать TikTok и пригласили меня присоединиться, так что это было просто весело. Мне нравится проводить время с теннисистками. Чувствую, что в Туре я со многими девушками имею хорошие отношения, и для меня это очень важно лично. Мы, пожалуй, проводим вместе больше времени, чем с собственными семьями и друзьями. Поэтому важно иметь такие связи и уметь весело проводить время вне корта. Мне очень нравится в Арине и Паули то, что они умеют сохранять лёгкую, весёлую атмосферу вне матчей, на тренировках и просто в повседневном общении. Это очень приятно, и мне это действительно нравится. - Чувствуете ли вы, что Арина, как первая ракетка мира, в какой-то степени задаёт такой тон и поощряет к более социальной атмосфере, или это не зависит от того, что происходит на вершине рейтинга? - Да, безусловно. Мне очень нравится, что она находится на вершине и является первой в мире. Она сохраняет высокий профессионализм, но при этом показывает, что вне корта можно позволять себе веселиться и быть немного беззаботной. Мне кажется, она в определённом смысле ломает стереотипы, демонстрируя хороший баланс. Мне это очень импонирует. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Молодець! Давай Саня далі.