|
Мировой теннис / ATP –
Хольгер Руне: "Эта травма - это момент, чтобы показать себе, сколько во мне силы и насколько я готов выкладываться в будущем"Новости
Сегодня, 20:29 Клуж-Напока. Олейникова проиграла в почти трехчасовом полуфинале лидеру посева Радукану
 О травме и первых этапах восстановления "Это было очень неожиданно. Я не сразу понял, что именно произошло, но первая мысль была: что делать дальше и как двигаться вперед. К счастью, все прошло очень хорошо. Мой хирург проделал невероятную работу, физиотерапевты - замечательные, а моя команда - просто лучшая. На самом деле я проводил свое время очень насыщенно, и это хорошо. У меня был очень плотный график, потому что во время реабилитации нужно делать множество вещей. Это держит в тонусе даже без матчей. Сразу после травмы мне действительно был нужен отдых. Я завершал сезон и был готов к отдыху, но просто не таким образом. Первые две недели в гипсе пролетели очень быстро: я отдыхал, немного ходил в зал, и было приятно иметь паузу. Потом все стало более насыщенным. Я никогда не думал, что мое восстановление будет длиться вечно. Я еще очень молод и, к счастью, восстанавливаюсь довольно быстро". О возвращении к тренировкам на корте "Это невероятно, особенно сейчас, когда я бью по мячу с опорой на две ноги. Ощущения становятся очень приятными. Раньше тоже было хорошо, но это не то же самое, когда ты знаешь, на что способен. Теперь все намного веселее, потому что я могу реально вкладывать энергию в удары. Путь реабилитации еще долог, но просто вернуться на теннисный корт - это уже огромное удовольствие. Думаю, когда я вернусь к матчам, мне поможет то, что я не потерял технику и ощущения, ведь мы не хотим получить другие травмы из-за длительного перерыва в соревнованиях. Пока считаю, что мы очень грамотно использовали это время". О том, как проводил свободное время "Очень приятно больше времени проводить с семьей и близкими друзьями. Обычно у нас почти нет такой возможности. Я пересмотрел много фильмов, особенно в начале после операции. Лежал на диване с поднятой ногой, смотрел Netflix и фильмы о Джеймсе Бонде. Сейчас уже был на футбольном матче, смотрел другие виды спорта, пытался занять мозг чем-то, кроме тенниса. В Катаре я также смотрел Формулу-1". О соревновательном духе "Я с детства любил соревноваться. Всегда хотел побеждать и бороться. На корте во мне жил этот дракон, и он никуда не исчез. Эта травма - это момент, чтобы показать себе, сколько во мне силы и насколько я готов выкладываться в будущем. Мне не хватает адреналина и борьбы. Даже дома: во время упражнений в зале или мелких игр. Так я и выплескиваю свою конкурентность. Одна из вещей, по которой я скучаю больше всего, - это выступать на корте и чувствовать поддержку. Я также получил много теплых сообщений от других игроков. Хотя мы и соперники, но в то же время коллеги и желаем друг другу самого лучшего. Я невероятно хочу вернуться к соревнованиям. Сейчас на тренировках я снова могу вкладывать настоящую энергию в удары, и это ощущается фантастически. Я очень этого жду и верю, что вернусь сильнее и, надеюсь, впереди у меня еще много идеальных недель в карьере". О правильном подходе к восстановлению "Мы очень много исследовали этот вид травмы. Большинство исследований по ахилловому сухожилию касается пожилых людей, которые часто не делают операцию, и восстановление может длиться год. Но для спортсменов все иначе и быстрее, потому что мы делаем операцию. Для меня это было самым естественным решением, чтобы ускорить процесс здоровым способом. Один футболист написал мне, что у него была такая же травма, и он вернулся через четыре с половиной месяца. Есть четкие протоколы, и ни один этап нельзя пропускать. Я сильный и молодой, поэтому верю, что восстановлюсь быстро, но для этого нужна упорная и разумная работа". О важности правильной оценки собственных результатов "Когда ты играешь каждую неделю, ты почти не останавливаешься, чтобы оценить свои результаты. Речь идет о лучшем управлении календарем и более внимательном отношении к своему телу. Иногда ты давишь на себя слишком сильно. Например, когда я получил травму — это было слишком много для моего организма. В будущем я буду стараться смотреть на более широкую картину: не только на следующую цель, но и на то, как я чувствую себя физически и ментально. Это очень важно для долгосрочных целей. Но эта пауза дала мне возможность оглянуться назад. Победа на турнире в Барселоне многое для меня значила. Титул на "Мастерсе" в Париже остается самым ярким воспоминанием, но каждый трофей - особенный. В прошлом сезоне это была идеальная неделя, и финал в Индиан-Уэллсе тоже был великолепным". Напоминаем, что 22-летний Хольгер Руне не выступает в Туре с октября прошлого года, когда получил травму ахиллова сухожилия на турнире в Стокгольме. Уже через две недели после операции датчанин вернулся к тренировкам в тренажерном зале, а в декабре постепенно начал путь восстановления на корте. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Дуже хотілося б, щоб у цієї розумної і талановитої дівчини було велике майбутнє!!!