|
Новости / Мировой теннис –
Олимпийская чемпионка Токио-2020 Белинда Бенчич: "Титул Grand Slam - это по-прежнему моя цель и большая мечта"Новости
20.11.24 15:00 Катарина Завацкая: "Я даже не думала, что у меня может быть так много ресурсов в теле - это все фактор сборной и командной поддержки"
18.11.24 22:00 "Мы сделали ставку на Завацкую и она принесла результат". Капитан сборной Украины - о победе над Австрией в Кубке Билли Джин Кинг
 В апреле этого года Белинда Бенчич родила дочь Беллу и сейчас она готовится к тому, чтобы вернуться к выступлениям на турнирах. "Напряжённый ли сейчас у меня график? Может, я только меньше сплю, но нет. На данной момент у меня не так много тренировок, как было раньше, но я готовлюсь к возвращению, немного устаю, но думаю, что ещё предстоит много работы". - Расскажите, как поживает малышка Белла? - У нее всё очень хорошо. Сейчас она дома с бабушкой. Она такая замечательная, и мы не нарадуемся, что она у нас есть. Даже представить себе не можем, как жили без неё раньше. - Если я правильно посчитал, то ей почти пять месяцев. Расскажите, как сейчас обстоят дела? - Каждый день она узнаёт что-то новое, нам так интересно наблюдать за ней. Недавно она впервые рассмеялась, ей нравится купаться, и да, каждый день - это что-то новое. - Я ожидал увидеть женщину с тёмными кругами под глазами, слегка уставшую. А вы выглядите замечательно. Что вы делали, чтобы такого не произошло? - Спасибо, меня немного подготовили (смеётся). На самом деле надо отдать должное - Белла очень хорошо спит. Иногда она даже спит всю ночь. Безусловно, у меня есть большая поддержка со стороны семьи, и Мартин тоже вносит большую лепту и всегда присматривает за ней, когда я тренируюсь. Две её бабушки также очень мотивированы и всегда готовы помочь нам. Нам очень повезло с ними. - Кто идёт смотреть первым, что случилось, когда Белла начинает кричать? - Обычно это я. Но когда я тренируюсь, то это Мартин, моя мама или его мама. Или мой отец. Сейчас у нас всё очень хорошо организовано. Пока мы не путешествуем, всё идет хорошо, но я думаю, что когда начну играть на турнирах, то буду смотреть, нужна ли нам помощь. Моя мама готова путешествовать с нами, также Мартин и его мама. Посмотрим. Будем учиться в процессе. - Вы продолжаете готовиться к возвращению. Как выглядит ваша повседневная жизнь? - Моя повседневная жизнь уже достаточно спланирована с учётом тренировок. Утром у меня всегда теннис, но пока только один раз в день. Примерно полтора часа, а после обеда у меня обычно фитнес. Нагрузки пока не очень большие. В остальное время я занимаюсь обычными делами, играю с Беллой. Также я хожу с ней на детское плавание.  - На каком этапе подготовки вы находитесь в данный момент? - Сложно сказать, ведь на тренировках и на турнирах всё совершенно по-другому. Я думаю, что играть в теннис - это как ездить на велосипеде. Мне нужно ещё немного потренироваться, это точно. Также в плане тренировок нужно учитывать и то, что я продолжаю кормить грудью. Работа Мартина - организовывать процесс тренировок так, чтобы я могла всё совмещать. Для меня сейчас это новый опыт, и моему телу тоже необходимо учиться. Думаю, я также стала больше прислушиваться к себе. Раньше я иногда заставляла себя продолжать тренировку, а сейчас: "ладно, с меня хватит, пробежку сделаю завтра" и так далее. Я чувствую себя замечательно, у меня сейчас очень хорошие тренировки, я тренируюсь каждый день. И мое тело чувствует себя хорошо. Также швейцарская теннисистка рассказала, как она пришла к тому, что уже готова создать семью. "Я много думала об этом, как это должно произойти. Уже многие представительницы других видов спорта пошли на это. Раньше это было своего рода табу, и сейчас оно нарушено. Теперь это нормально - родить ребёнка и вернуться к тому, чем ты занимался. Меня это на самом деле вдохновило. Можно вернуться на свой прежний уровень. Поэтому мы решили, что мы хотим ребёнка и потом я вернусь. Я могла бы подождать, пока не закончу карьеру, но это было бы дополнительное давление на нас. Биологические часы у всех одинаковые. Мне 27 лет, я чувствую себя очень молодой, и у мене впереди ещё несколько лет в Туре. Я очень мотивирована. Безусловно, сейчас карьера может длиться дольше. Раньше теннисистки входили в тур в 15-17 лет и завершали раньше, а сейчас можно играть до 35 лет или больше. Всё зависит от питания, здорового образа жизни, физической подготовки, медицины и восстановительных процедур. Сейчас всё это на совершенно другом уровне. Даже после беременности сейчас можно вернуть своё тело на самый высокий уровень. Я много читала о бегуньях. Например, Эллисон Феликс. Она и другие спортсменки продемонстрировали, что после беременности можно стать ещё лучше. Меня это действительно вдохновило. Я говорю себе, если это удалось им, то и я смогу. Я не знала, когда снова начну тренироваться. Я не знала, какими будут роды, как я буду чувствовать себя после рождения дочери. Как она будет спать. Я бы сказала, что всё было спонтанно. Также очень важно прислушиваться к своему телу. Первые физические нагрузки я начала примерно через два месяца после родов. Понемногу входила в ритм, но, конечно, это не сравнять с настоящими тренировками".  Рассказала Бенчич и о смене приоритетов в своей жизни после рождения дочери "Раньше, когда у меня была плохая тренировка, я весь день изучала, что делала не так и как это можно исправить. Теперь я могу разделять личную жизнь и работу. Мой приоритет в данный момент это она. В каком-то смысле, я думаю, что эта смена может сделать меня более расслабленной. В прошлом я хотела от себя слишком многого, я боролась с самой собой. Думаю, такое изменение в моей жизни снимет с меня это давление. На данный момент я чётко вижу, что является нашим приоритетом, и это не изменится. Теперь я действительно воспринимаю теннис больше как свою работу, которую я по-прежнему очень люблю. И испытываю к ней огромную страсть. Но я думаю, что наш приоритет - это на 100% наша семья". Белинда также поделилась своими целями, которые ставит после возвращения в Тур "Даже если бы я сейчас завершила карьеру, то всё равно сказала бы себе: "Вау, я олимпийская чемпионка". У меня есть золотая и серебряная медали. У меня была достойная карьера. Вся моя работа, которую я проделала начиная с детства, действительно того стоила. Но я всё ещё верю, что могу выиграть турнир Grand Slam. Это по-прежнему моя цель и моя большая мечта. Я буду выкладываться на полную, чтобы это сделать, а если у меня это всё-таки не получится, то я не могу винить себя. Если выиграю, это будет приятный бонус для меня". Швейцарка рассказала и о своих ближайших планах "Я бы хотела сыграть в матче Кубка Билли Джин Кинг в ноябре. В Биле против Сербии. Это было бы отличной подготовкой к новому сезону в Австралии. Мне сейчас нужно несколько матчей, которые я могла бы использовать в качестве теста - какой будет моя рутина, как путешествовать с Беллой и так далее. Чтобы немного опробовать всё это. Я думаю, это реально. Я все ещё хочу. Месяц назад я не думала, что всё будет развиваться так быстро. Конечно, всё изменится, мое планирование будет меняться. Я хотела бы сыграть один-два небольших турнира до этого, чтобы посмотреть, как всё будет. Конечно, мы возьмем Беллу с собой на турниры. Я не могу представить, что оставлю её дома, для меня это не обсуждается. Мы хотим посмотреть, как всё пойдёт с точки зрения логистики". Друзья, проект "Большой теннис Украины" просит вашей поддержки! Наш ресурс за все время своего существования, никогда не имел спонсоров и существовал только за счет рекламы. Сейчас, мы очень хотим сохранить наш проект и продолжать развиваться после нашей победы! Поддержите наш сайт любой доступной для вас суммой ПО ССЫЛКЕ. Это займет ровно одну минуту для вас и поможет нам выжить, чтобы продолжать радовать вас новостями из мира тенниса. Спасибо, что остаётесь с нами. Все будет Украина! 💙💛 🔔 Читайте новости БТУ в соцсетях: Facebook ◦ Telegram ◦ Instagram ◦ YouTube ◦ Twitter ◦ Viber Источник: www.srf.ch Фото: Instagram. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Згоден з Тоні. Для Рафи хотілося б більшого