|
Новости / Украинский теннис –
Элина Свитолина: "У меня есть такая проблема, что я очень редко себя хвалю"Новости
Сегодня, 15:45 Киченок и Овчаренко стали лучшими теннисистами сезона-2024, Стародубцева второй раз подряд выиграла в номинации "Прогресс года"
 "Я работаю со спортивным психологом, но это такая постоянная проблема. Она уже много лет работает со спортсменами, поэтому понимает эту специфику. Мы много общаемся. Я пытаюсь понять, почему у меня такие немного завышенные ожидания от себя. Или это связано с тем, что у меня родители занимались спортом тоже? Это от родителей у меня такое, я бы даже сказала, что от мамы. Потому что она всегда... Даже если я выиграла турнир, на следующий день я уже шла тренироваться, чтобы снова готовиться к следующему дню. В день победы еще есть какое-то празднование, сладкий стол, а на следующий день уже надо что-то делать, что принесет тебе успех в следующем матче, на следующем турнире. Какой из советов психолога я бы назвала самым эффективным? Надо понимать, что ты делаешь что-то хорошее для себя. У меня есть задачи на день, на неделю, на год. И когда я выполняю какие-то задачи, то чувствую себя хорошо и говорю себе, мол, все, ты сделала это хорошо. И меня это как бы [делает жест рукой вверх]. У меня есть такая проблема, что я очень редко себя хвалю. Надо иметь баланс, выравнивать это в себе, потому что я никогда себя не хвалю. Всегда надо дружить с головой. Надо быть «nice to yourself» (добрым, доброжелательным к себе). Я еще работаю над этим, каждый день я работаю над собой и своими эмоциями. На самом деле, я не умею отдыхать вообще. Даже сейчас у меня нога в гипсе, а я прыгаю [на костылях] по Киеву, по Одессе (смеется)". Источник: youtu.be/8lZkDTlV9o0?si=UOBUvWWhjwhBd1W6 |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Якщо вони не за Путлєра, чи, сподіваюсь, за Україну, то нехай щастить.