|
Мировой теннис / WTA –
Паула Бадоса: "Я пережила много травм и тяжёлых моментов, но научилась воспринимать неудачи как часть процесса роста"Новости Испанская теннисистка пропустила большую часть сезона 2025 года из-за проблем со спиной, досрочно завершив свои выступления после турнира в Пекине. В 2026 году она планирует начать сезон на соревнованиях WTA 500 в Аделаиде, после чего будет защищать очки за полуфинал на Открытом чемпионате Австралии. О возвращении в Тур "Я очень взволнована тем, что снова буду принимать участие в соревнованиях. Чувствую уверенность и готовность вновь выкладываться на все сто процентов. Моя главная цель - стабильность: оставаться здоровой, играть на самом высоком уровне и получать удовольствие от процесса. Разумеется, я также хочу бороться за крупные титулы - это всегда остаётся целью. Вне корта я с нетерпением жду возможности продолжать развиваться и наслаждаться этим путём". О дополнительной уверенности после выхода в полуфинал на Australian Open 2025 "Australian Open-2025 был для меня особенным. После сложной предсезонной подготовки он подтвердил, что вся проделанная работа, как физическая, так и ментальная, приносит плоды. Это дало мне именно тот импульс уверенности, который был нужен в тот момент. В преддверии сезона-2026 я чувствую себя сильнее и спокойнее. У меня была лучшая предсезонка в карьере. Она получилась длиннее обычного, но мне были необходимы эти дополнительные недели, чтобы заново подготовить тело после травм 2025 года". О своем отношении к неудачам "К сожалению, мой путь в теннисе не всегда был простым. Я пережила много травм и тяжёлых моментов. Я научилась воспринимать неудачи как часть процесса роста. Каждый откат давал мне урок. Поражения многому учат, если ты готова слушать. Сейчас я позволяю себе почувствовать разочарование, но не застреваю в нём: анализирую, делаю выводы и иду дальше, забирая с собой всё полезное". О своей мотивации после травмы "Травма стала одним из самых тяжёлых моментов в моей карьере. Меня поддерживали любовь к теннису и желание вернуться ещё сильнее. Я много работала над терпением и самосознанием. В этом году мой главный фокус - слушать своё тело и сохранять стабильность".  О важности психического здоровья в теннисе "Психическое здоровье имеет решающее значение, особенно в таком требовательном и во многом одиночном виде спорта, как теннис. Я считаю, что открытый разговор на эту тему помогает нормализовать то, с чем многие спортсмены сталкиваются в тишине. Забота о ментальном состоянии так же важна для результата, как и физическая форма - независимо от того, в какой ты ситуации. Думаю, каждый должен относиться к своему психическому здоровью так же внимательно, как и к физическому. Я много работаю с визуализацией, дыхательными техниками и медитацией. Я поняла, что умение контролировать эмоции и мысли так же важно, как и правильно выполнить удар". О том, как справляется с давлением "Это был непростой путь. Давление и ожидания присутствуют постоянно - как на корте, так и за его пределами. Женщинам в профессиональном теннисе часто приходится доказывать больше, и при этом тебя проверяют не только с чисто спортивной точки зрения. Были взлёты и падения, но именно этот опыт меня сформировал. Со временем я научилась больше доверять себе и оставаться верной тому, кто я есть - и как спортсменка, и как человек. Эта внутренняя уверенность стала одной из моих главных сильных сторон". О своей подготовке к сезону 2026 года "Сейчас я сосредоточена на том, чтобы подойти к 2026 году в наилучшей форме. Я одинаково внимательно работаю над физическим состоянием, уровнем тенниса и ментальной подготовкой. Считаю, что баланс этих трёх составляющих поможет мне провести стабильный и сильный сезон". Источник: puntodebreak.com |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Дуже сильно! Добре аргументовано!
Глибока повага Олександрі за її послідовні та рішучі дії у WTA!
Слава Україні! Героям слава!