Новини
20.11.24 15:00 Катаріна Завацька: "Я навіть не думала, що в мене може бути так багато ресурсів у тілі - це все фактор збірної та командної підтримки"
18.11.24 22:00 "Ми зробили ставку на Завацьку і вона принесла результат". Капітан збірної України - про перемогу над Австрією в Кубку Біллі Джин Кінг
 Цього тижня тенісистка зіграє на турнірі WTA500 у Штутгарті. Востаннє Андреєску виходила на корт у жовтні минулого року. "Я буду з вами чесною, я хотіла піти зі спорту. Мені було важко. Тепер я дуже вдячна, більше, ніж будь-коли. Мені не хочеться, щоб люди думали: «О, дитинко, просто змирись з цим». Але за 2,5 роки стільки всього накопичилося і трапилося, що я більше не могла з цим справлятися. Загалом, я зрозуміла, що дійсно люблю цей спорт і хочу продовжувати. Не тільки вигравати турніри Великого Шолома або робити те і це. Я хочу зробити щось більше в спорті і хочу зробити свій внесок у і кращий світ. Я розумію, що теніс - мій шлях до цього. "Я ніколи не відчувала себе цілком готовою повернутися. Я просто відчувала, що мені було достатньо часу без тенісу. Мені не вистачало того вогню змагання та виклику. І я вирішила, що настав час знову грати". Андреєску взяла цю паузу, щоб жити життям звичайної 21-річної дівчини. У проміжках між спілкуванням із сім'єю та друзями, а також грою у "Call of Duty" або "NBA 2K22", Андреєску літала у Коста-Рику та відкрила для себе нові способи бути в центрі уваги. "Я була у своїй бульбашці, що допомогло відволіктися від тенісу. Я займалася медитацією, йогою, всі ці хіпі-штучки, які я люблю. Я багато чого взяла звідти, що можу перенести на корт. Це допоможе мені підтримувати моє психічне здоров'я. Раніше мені доводилося робити тривалі паузи, але вони були через травми. Рішення відпочити від тенісу було непростим. Тоді вже довгий час я відчувала себе не дуже, тому місяць відпустки не допоміг би. Я радилася з багатьма, тому рішення було колективним, але фінальне слово було за мною. Зараз я не приділятиму багато уваги результату. Я стала більш терплячою. Раніше на мене сильно тиснули, але найбільше давила я сама на себе. То справді був величезний стрес. Головна мета цієї паузи було зрозуміти, що так не можна. Цей тиск став звичним та хворим. Я надто ототожнювала себе зі своїми результатами. Якщо я програвала, то я ненавиділа себе. Якщо я виграла, то я любила себе. Або навіть якщо я вигравала, іноді я все одно була строга до себе, бо мені не подобався один гейм у матчі. Режим? Я не його прихильниця, але іноді він важливий. Я експериментувала з подібними речами протягом багатьох років. У який час мені краще лягти спати? Коли мені зручно прокидатися вранці? Я все ще роблю це. Але, наприклад, я зрозуміла, що в останні декілька місяців я працюю краще вранці, ніж увечері. У мене більше енергії у цей час. Тому я намагаюся планувати свої тренування на ранок. Але дотримуватися режиму непросто. Навіть медитувати щоранку не завжди легко. Я думаю, що дійсно зробить мене успішною в майбутньому - це дисципліна. Потрібно просто наростити м'язи, тому що не всім подобається рутина". ? Читайте новини БТУ в соцмережах: Facebook ◦ Telegram ◦ Instagram ◦ YouTube ◦ Twitter ◦ Viber Джерело: www.wtatennis.com |
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.
Згоден з Тоні. Для Рафи хотілося б більшого