|
Світовий теніс / Australian Open –
Джессіка Пегула: "Ми не так багато грали в екстремальній спеці останнім часом, і ти просто не пристосована до неї"Новини У 1/16 фіналу Джессіка Пегула легко перемогла «нейтральну» Оксану Селехметьєву і вчетверте дійшла до четвертого раунду в Мельбурні. - Джес, ви знову вийшли до четвертого кола тут, в Мельбурні. Поділіться враженнями від сьогоднішнього матчу і своєї гри. - Я дуже рада знову опинитися в четвертому колі. Думаю, в цілому я провела кілька дійсно хороших матчів - була досить ефективна за рахунком і за часом, проведеним на корті. Сьогодні було непросто. Я не так багато знала про суперницю. Вона лівша, і, думаю, в найближчі пару років вона буде демонструвати хороші результати. Мені здається, вона цілком здатна увійти в топ-50. Вона незручна суперниця, хороша гравчиня. Було кілька важких геймів, але, на мій погляд, мені вдавалося вчасно перехоплювати ініціативу. Я дуже добре подавала і змогла реалізувати свій ігровий план. - Початок матчу на годину раніше, ніж зазвичай - начебто дрібниця, але як це вплинуло на ваш звичний розпорядок? - Я відразу зрозуміла, що це пов'язано з наближенням спеки. Коли стало ясно, що саме в цьому причина, думаю, більшість з нас спокійно це сприйняли. Просто трохи більш ранній відхід до сну і більш ранній підйом. Це трохи відрізняється від звичного режиму, але нічого екстремального. Ми всі до такого звикли. Я б навіть сказала, що вважала за краще вийти першою і, в ідеалі, досить швидко виграти матч, щоб якомога швидше піти з корту і уникнути спеки. Для мене це було хорошим рішенням. Я також рада, що дах в результаті відкрили. Він якийсь час був закритий, і, здається, організатори не відразу визначилися, що робити. А мені, навпаки, хотілося трохи пограти в спеку, тому що через пару днів, можливо, все одно доведеться це робити. У підсумку все склалося ідеально, так що мене це повністю влаштувало. - По ходу матчу ставало спекотніше? - Так, поступово ставало тепліше. Я намагалася якомога більше використовувати крижані рушники, робити свого роду попереднє охолодження. Не скажу, що в якийсь момент було нестерпно спекотно, але якби температура почала зростати або матч затягнувся до третього сету, спека могла б дуже швидко «вимкнути». Ми не так багато грали в екстремальній спеці останнім часом і у тебе просто немає пристосованості до неї, а потім вона раптово накриває. Ми знаємо, що тут таке буває, але підготуватися до цього все одно складно. Тому я намагалася заздалегідь використовувати крижані рушники. - Багато гравців, які живуть або тренуються у Флориді, на питання про спеку просто знизують плечима. В яких умовах вам доводилося грати найважче? Чи були матчі, коли ви, умовно кажучи, «зварилися» на корті? - Так, тут, в Австралії, таке бувало кілька разів. У Флориді настільки спекотно, що, думаю, ми просто більше до цього звикли. Коли ти живеш і тренуєшся там, спека супроводжує тебе більшу частину року. Вона стає частиною повсякденності, і до неї звикаєш. Взимку, в міжсезоння, там вже не так спекотно, тому, коли ми приїжджаємо сюди, переносимість спеки все одно трохи нижча. Тут були дуже спекотні дні в попередні роки. Я б сказала, що в Цинциннаті може бути дуже спекотно, у Вашингтоні теж. Але якщо говорити не стільки про спеку, скільки про вологість, то це, звичайно, Miami Open. Іноді нічні матчі там - це просто пекло. Пам'ятаю, грала нічні матчі, здається, з Еалою, Радукану, Потаповою - відчуття було, ніби ти знаходишся в парній і просто не можеш дихати. Вологість там буквально висмоктує сили. Цинциннаті і Вашингтон - це теж поєднання спеки і вологості, яке може дуже швидко тебе знесилити. - Ви згадали підготовку і охолодження льодом. Які ще кроки ви робите, щоб підготуватися до гри в спеку - харчування, напої, натяг струн? - З натягом, на щастя, я в основному залишаюся на одному рівні, але я завжди натягую пару ракеток трохи сильніше - на випадок, якщо відчую, що м'яч починає сильно летіти в мою сторону. Що стосується підготовки, я намагаюся дуже добре харчуватися і заздалегідь поповнювати енергію - в основному напередодні. Мені не дуже подобається багато їсти в день матчу або прямо перед грою, тому для мене ключовим є вечір напередодні: багато рідини, звичайні електроліти, хороші вуглеводи і якісний сон. Це, мабуть, найкраща підготовка. З мого досвіду і з досвіду моєї команди, попередня підготовка організму набагато важливіша, ніж те, що ти робиш безпосередньо в день матчу. Іноді, якщо дуже спекотно, радять залізти в холодну ванну перед виходом на корт. Я не так часто це роблю. Можливо, якби у мене були одиночний і парний матч в один день, я б використовувала це між іграми. Але з раннім стартом я була не готова лізти в холодну ванну о восьмій ранку. - Ви дуже стабільні, і іноді складно зрозуміти, коли ви граєте просто добре, а коли дійсно на піку форми. За якими ознаками ви самі це відчуваєте? - Думаю, у мене трохи інший стиль у порівнянні з деякими гравцями. Я дуже сильно покладаюся на відчуття м'яча і роботу рук. Я не використовую силу, не навантажую тіло по максимуму. Для мене найкращий теніс - це коли добре працює пересування і я «входжу» в м'яч, коли можу змінювати напрямок ударів, знаходити вінери, гострі кути, виходити до сітки і впевнено завершувати розіграші. У такі дні мені здається, що я навіть не докладаю особливих зусиль - все просто відбувається само собою. Я добре бачу м'яч, відчуваю таймінг, у мене відмінна робота ніг. Коли ти входиш в цей стан потоку, саме тоді і показуєш свій найкращий теніс. Іноді ти влучаєш по м'ячу так чисто, що він немов стає розміром з кавун. Ти не відчуваєш поспіху, здається, що у тебе є весь час світу. Думаю, це ті самі сигнали, за якими гравці розуміють, що «зловили гру». Для мене це, в першу чергу, таймінг, пересування по корту, відчуття легкості.  - Наступний матч ви зіграєте проти Медісон Кіс. Ви добре знаєте одна одну. Що вам потрібно зробити правильно, щоб взяти верх? - Вона дуже добре грає тут, в Австралії. Вона - чинна чемпіонка, і видно, що вона приймає цей статус і проводить сильні матчі. Все досить просто. Буде цікаво. Думаю, мені потрібно повернутися до аналізу і зрозуміти, що саме варто змінити. В останніх матчах проти неї я відчувала, що вона просто грала краще - в тому числі в Аделаїді в минулому році. При цьому я вважаю, що за останні шість місяців стала робити деякі речі краще, і сподіваюся використовувати ці інструменти, коли ми зустрінемося через пару днів. Мені потрібно знайти, що саме робити по-іншому, тому що я програла їй кілька останніх матчів. Це той тип гравців, які, коли в формі, можуть перемогти будь-кого. Ми це знаємо. Я постараюся використовувати ті елементи гри, в яких стала сильнішою, і подивимося, чи спрацює це. Я з нетерпінням чекаю цього виклику і сподіваюся трохи змінити цю тенденцію. |
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.
