 Українська тенісистка в інтерв'ю виданню Vogue Ukraine підбила підсумки насиченого сезону, поділившись своїм настроєм, переживаннями через травму напередодні US Open і роботою над емоціями Про свій стан наприкінці сезону "Якщо чесно, за всю свою кар'єру такою свіжою наприкінці сезону я ще не почувалася. Я завжди працювала до виснаги. А зараз зрозуміла, що так діла не буде. У нас кар'єра доволі коротка, тому потрібно проживати її з кайфом, отримувати задоволення, а не мучитися й чекати, коли все закінчиться", – зізналась Марта. Вона додала, що нині задоволена тим досвідом, який проживає на корті: "Мені подобається, як я зараз граю, який у мене настрій і як я отримую задоволення від своєї роботи". Про травму перед US Open Костюк згадала момент, коли все почалось: "Я зіграла дуже крутий розіграш проти Касаткіної на тайбрейку в третьому сеті. І впала на ракетку прямісінько на зап'ясток". Попри біль, вона дограла матч, але вже наступного дня зрозуміла, що ситуація серйозна і у чвертьфіналі не могла навіть тримати ракетку. МРТ показало надрив зв’язок на правій, робочій руці. "У мене був непростий період", – каже Марта.  Після цього вона лікувалася в Лос-Анджелесі, працювала з французьким реабілітологом, який співпрацює з гравцями NBA, та з фізіотерапевтом Кобі Браянта. Попри сумніви, Костюк вийшла на корт US Open і встановила особистий рекорд – уперше вийшла до 1/8 фіналу турніру. Заради цього їй довелося змінити техніку подачі і опанувати новий рух, адже через травму вона не могла подавати так, як завжди. Про роботу над емоційною стійкістю Марта визнає, що є чутливою та схильною до глибоких переживань. Водночас саме робота над емоціями стала для неї ключовою. "Я не зможу виконувати свою роботу, якщо керуватимуся емоціями", – каже вона. "Усі гравці високого рівня вміють грати в теніс. Але багато вирішує саме твоя психіка. Величезна напруга і тиск не дають залишатися в стані спокою. Ти піднімаєш свій пульс до максимуму, прагнеш перемоги, все це – перед багатотисячними трибунами. Звісно, це колосальний стрес. Але так само, як силу удару, я треную і свої реакції. Це робота на все життя. Вона не закінчиться, коли я завершу грати в теніс".  Вона також зазначає, що "східноєвропейська ментальність" у цьому плані відрізняється від західної: "У нас просто не прийнято працювати над своїм психологічним станом і піклуватися про нього. Добре, що зараз щось змінюється". А на питання, чи хотіла б бути спокійнішою, відповідає без вагань: "Ні. Я відкрита до всіх емоцій – і гарних, і не дуже. Це класний процес життя. Для мене найцінніше – дивитися, як я змінююсь, як зростаю та розвиваюся". Про свої цілі та мотивацію Тенісистка стверджує, що позиція в рейтингу її не мотивує, але вона зосереджується на своєму шляху і роботі. "Рейтинг? Це лише наслідок дій, зусиль, матчів. Тому намагаюся концентруватися на процесі, на тому, як працюю щодня. Адже з усіх цих днів складається результат. У мене є цілі в благодійності, у роботі мого фонду, у спортивних результатах. Але мені цікаво, де я опинюся зрештою. Ця невідомість – найцікавіше. Тож концентруюся на тому, що можу реально робити щодня, хочу рухатися далі і просто жити". Джерело: vogue.ua Фото: Stephan Lisowski. |
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.
І на додачу - хай і не блискуча, але ПЕРЕМОГА над вищою за рейтингом суперницею!
Не тільки словом, а й ділом! Знай наших!
Слава Україні!