Реєстрація    Увійти
Авторизація
Світовий теніс / Вімблдон

Майя Хвалінська: "Рік тому в мене були темні думки, важко було навіть виходити з дому"

Польська тенісистка розповіла про депресію, яка змусила її взяти паузу в минулому сезоні
Майя Хвалінська: "Рік тому в мене були темні думки, важко було навіть виходити з дому"
У четвер 20-річна полька перемогла у фінальному раунді кваліфікації на Вімблдоні та вперше вийшла в основну сітку на турнірі Великого Шолому.

Минулого року Хвалінська після поразки на старті відбору трав'яного "мейджора" повідомила про те, що бере паузу у виступах через депресію. За три місяці вона повернулася на корт.

«У 2019 році я вперше відчула себе погано. Спочатку на корті, а потім і у звичайному житті, і це призвело до депресії. Те, що мені подобалося, раптово почало приносити страждання. Теніс став асоціюватися з тиском, стресом та сльозами. Я намагалася справлятися з цим до Вімблдону, коли вирішила взяти паузу. Не знала, коли повернусь, бо все було недобре. Були темні думки, важко було навіть виходити з дому. Мені нічого не хотілося.

Навіть під час перерви я знала, що можу розраховувати на багатьох людей, які підтримують мене. Вони мені дуже допомагали і не тиснули. Просто хотіли, щоб я була щасливою. Ми навіть більше не говорили про теніс.

Насамперед, перестала бути до себе суворою, не лаю себе і намагаюся контролювати те, що говорю собі. Раніше, якщо у мене не виходив удар зліва, то я сказала б собі: «Я граю погано, просто жахливо». Начебто й нічого такого, але якщо це повторювати, стає занадто. Роблю дихальні вправи, намагаюся контролювати свої думки чи просто їх відпускати».

Про те, що у тенісі розпочалися розмови про психологічні проблеми

"Це чудово! Дуже добре! Говорити про це дуже важливо, а тим більше у тенісі. На корті ти одна, а коли ти на тому рівні, на якому ми зараз, ти їздиш на турніри теж одна, максимум з тренером. Довго не буваєш вдома. Все це важко.

Після того, як я розповіла про свою депресію, а потім, коли повідомила, що повернулася, багато гравців почали мене питати, що їм робити. У них також були проблеми. Дещо дивно, бо, якщо чесно, я не розуміла, наскільки масштабна ця проблема. Саме тому важливо про це говорити. Відчуваю, що все стає кращим. Звичайно, ще багато роботи потрібно зробити, але думаю, що все рухається у правильному напрямку».

Друзі, проект "Великий теніс України" просить вашої підтримки!
Наш ресурс за весь час свого існування ніколи не мав спонсорів і існував тільки за рахунок реклами.
Зараз ми дуже хочемо зберегти наш проект і продовжувати розвиватися після нашої перемоги!
Підтримайте наш сайт будь-якою доступною для вас сумою ЗА ПОСИЛАННЯМ. Це займе рівно одну хвилину для вас і допоможе нам вижити, щоб продовжувати радувати вас новинами зі світу тенісу.
Дякуємо, що залишаєтеся з нами.
Все буде Україна! ??

? Читайте новини БТУ в соцмережах: FacebookTelegramInstagramYouTubeTwitterViber

Джерело: www.wtatennis.com

Фото: Instagram.
 

Додано Hevari:  26/06/22 14:14  Переглядів: 1 579   Рейтинг:: 0  
0 0
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.

Інформаційне повідомлення

Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі в даній статті.