|
Світовий теніс / ATP –
Хольгер Руне: "Ця травма - це момент, щоб показати собі, скільки в мені сили і наскільки я готовий викладатися в майбутньому"Новини
Сьогодні, 20:29 Клуж-Напока. Олійникова програла у майже тригодинному півфіналі проти лідерки посіву Радукану
 Про травму і перші етапи відновлення "Це було дуже несподівано. Я не відразу зрозумів, що саме сталося, але перша думка була: що робити далі і як рухатися вперед. На щастя, все пройшло дуже добре. Мій хірург проробив неймовірну роботу, фізіотерапевти - чудові, а моя команда - просто найкраща. Насправді я проводив свій час дуже насичено, і це добре. У мене був дуже щільний графік, тому що під час реабілітації потрібно робити безліч речей. Це тримає в тонусі навіть без матчів. Відразу після травми мені дійсно був потрібен відпочинок. Я завершував сезон і був готовий до відпочинку, але просто не таким чином. Перші два тижні в гіпсі пролетіли дуже швидко: я відпочивав, трохи ходив у зал, і було приємно мати паузу. Потім все стало більш насиченим. Я ніколи не думав, що моє відновлення триватиме вічно. Я ще дуже молодий і, на щастя, відновлююся досить швидко". Про повернення до тренувань на корті "Це неймовірно, особливо зараз, коли я б'ю по м'ячу, спираючись на дві ноги. Відчуття стають дуже приємними. Раніше теж було добре, але це не те саме, коли ти знаєш, на що здатний. Тепер все набагато веселіше, тому що я можу реально вкладати енергію в удари. Шлях реабілітації ще довгий, але просто повернутися на тенісний корт - це вже величезне задоволення. Думаю, коли я повернуся до матчів, мені допоможе те, що я не втратив техніку і відчуття, адже ми не хочемо отримати інші травми через тривалу перерву в змаганнях. Поки вважаю, що ми дуже грамотно використали цей час". Про те, як проводив вільний час "Дуже приємно більше часу проводити з родиною і близькими друзями. Зазвичай у нас майже немає такої можливості. Я переглянув багато фільмів, особливо на початку після операції. Лежав на дивані з піднятою ногою, дивився Netflix і фільми про Джеймса Бонда. Зараз вже був на футбольному матчі, дивився інші види спорту, намагався зайняти мозок чимось, крім тенісу. У Катарі я також дивився Формулу-1". Про змагальний дух "Я з дитинства любив змагатися. Завжди хотів перемагати і боротися. На корті в мені жив цей дракон, і він нікуди не зник. Ця травма - це момент, щоб показати собі, скільки в мені сили і наскільки я готовий викладатися в майбутньому. Мені не вистачає адреналіну і боротьби. Навіть вдома: під час вправ у залі або дрібних ігор. Так я і виплескую свою конкурентність. Одна з речей, за якою я сумую найбільше, - це виступати на корті і відчувати підтримку. Я також отримав багато теплих повідомлень від інших гравців. Хоча ми і суперники, але в той же час колеги і бажаємо один одному найкращого. Я неймовірно хочу повернутися до змагань. Зараз на тренуваннях я знову можу вкладати справжню енергію в удари, і це відчувається фантастично. Я дуже цього чекаю і вірю, що повернуся сильнішим і, сподіваюся, попереду у мене ще багато ідеальних тижнів у кар'єрі". Про правильний підхід до відновлення "Ми дуже багато досліджували цей вид травми. Більшість досліджень щодо ахіллового сухожилля стосується літніх людей, які часто не роблять операцію, і відновлення може тривати рік. Але для спортсменів все інакше і швидше, тому що ми робимо операцію. Для мене це було найприроднішим рішенням, щоб прискорити процес здоровим способом. Один футболіст написав мені, що у нього була така ж травма, і він повернувся через чотири з половиною місяці. Є чіткі протоколи, і жоден етап не можна пропускати. Я сильний і молодий, тому вірю, що відновлюся швидко, але для цього потрібна наполеглива і розумна робота". Про важливість правильної оцінки власних результатів "Коли ти граєш щотижня, ти майже не зупиняєшся, щоб оцінити свої результати. Йдеться про краще управління календарем і більш уважне ставлення до свого тіла. Іноді ти тиснеш на себе занадто сильно. Наприклад, коли я отримав травму - це було занадто багато для мого організму. У майбутньому я буду намагатися дивитися на ширшу картину: не тільки на наступну мету, але і на те, як я почуваюся фізично і ментально. Це дуже важливо для довгострокових цілей. Але ця пауза дала мені можливість озирнутися назад. Перемога на турнірі в Барселоні багато для мене значила. Титул на "Мастерсі" в Парижі залишається найяскравішим спогадом, але кожен трофей - особливий. У минулому сезоні це був ідеальний тиждень, і фінал в Індіан-Веллсі теж був чудовим". Нагадуємо, що 22-річний Хольгер Руне не виступає в Турі з жовтня минулого року, коли отримав травму ахіллового сухожилля на турнірі в Стокгольмі. Вже через два тижні після операції датчанин повернувся до тренувань у тренажерному залі, а в грудні поступово почав шлях відновлення на корті. |
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.
Дуже хотілося б, щоб у цієї розумної і талановитої дівчини було велике майбутнє!!!