|
Український теніс / WTA –
Даяна Ястремська - про передсезонну підготовку на Балі: "Я просто закохалася в цей острів - для мене це трохи чарівне місце"Новини "Балі для мене таке місце... Я просто закохалася в нього. Кажуть, острів або приймає тебе, або ні. Я можу сказати, що мене острів прийняв. Дуже багато хто мені розповідав, що там часто хворієш, там «Bali Belly» [сленговий термін для опису розладу шлунково-кишкового тракту, з яким часто стикаються туристи], їжа неякісна... Тобто, не найкращі відгуки були, але я ось, чесно, просто закохалася. Це завжди була моя мрія - полетіти туди і відпочити. Хоча, по соцмережах може здатися, що я там відпочивала, але насправді часу для цього в мене не було. Я прилетіла і через день почала тренуватися. Почала з фітнесу пару днів, потім уже додала вперше теніс за весь цей час, як відпочивала. Грубо кажучи, у теніс я почала грати на Балі. Спочатку я була в Санурі, жила в готелі біля океану два тижні і там же недалеко тренувалася. Готель був такий як тропічні джунглі. Ще там була набережна, а поруч - корти. У мене там був свій особистий водій, тому було все дуже комфортно. Мені там дуже сподобалося.  Потім я переїхала в Убуд - це взагалі серце Балі, там зовсім інша атмосфера, тільки джунглі. У місті мавпи бігають, бо там якраз і знаходиться парк мавп. І вечорами, коли він зачиняється, мавпи виходять у центр міста і просто там лазять по дротах. Там відчувається духовність, що це дуже сильне місце. Далі, я тренувалася в Академії Муратоглу, яка хоч ще не до кінця готова, але корти дуже хороші, дуже схожі на корти в Австралії і на Australian Open. Іноді тренувалася ще в іншому клубі. У кожному місці мене дуже добре приймали. У мене були корти, коли я хотіла, і фітнес-зал теж. Тому мене все влаштувало у своїй передсезонці. Єдине, що це іноді можна було там у годину пік застрягти в заторі на півтори години, але я жила в таких локаціях, що це було поруч із кортами. А що стосується безпосередньо відпочинку, то на це в мене особливо часу не було, бо в день було 2-3 тренування. Ось у неділю в мене був вихідний. Я могла сходити в парк мавп, полежати біля океану, коли я була в Санурі. В Убуді з сестрою і хлопцем ми могли в місті погуляти трошки, на фут-масаж сходити, пройти очищення у водному храмі Тірта Емпул і ще з'їздити на водоспад. Ось це скрізь, де я була. В Instagram я дуже мало виставляла насправді своїх тренувань і підготовки, а більше показувала життєві фотографії, наче я відпочиваю, наче я не тренуюсь. Тому що коли починається сезон, то здебільшого всі пости йдуть більш спортивні і дуже багато тенісу завжди. А я подумала, що оскільки я на Балі, і я завжди мріяла там побувати, мені захотілося більше в соцмережі додати чогось, що не стосується спорту. І я дуже рада, що я там була, провела там свою підготовку. Я була з сім'єю, з хлопцем, і ми зустріли там Новий рік. Плюс, у хлопця День народження 1 січня було. Ми разом готувалися, у нас був один фітнес-тренер на двох. У нього, до речі, бій 6 лютого [хлопець Даяни - Давид Аллахвердієв, боєць ММА]. Він зараз уже в Америці, теж із Балі полетів туди. Я не зможу потрапити на бій, тому що в мене буде турнір або в Абу-Дабі, або в Досі. Але ми з ним побачимося вже в Америці, коли буде турнір в Індіан-Веллс.  Тож на Балі було круто, дуже круто. Я з нетерпінням чекаю, коли я зможу туди повернутися знову, хоча б просто на тиждень. Я ще думала завжди, що це міф, що, коли приїжджаєш на Балі, у тебе відразу натхнення, енергія. Але це не міф, тому що, коли я прилетіла, час такий самий, як у Китаї, 6 годин уперед від Європи. І коли я прилетіла до Китаю, мені було дуже складно перебудуватися, я прям тиждень не могла прийти до тями. Я прилетіла на Балі - і наступного дня я зустріла світанок. Кажуть, що зустрінеш світанок, і відчуєш енергію, заряд і натхнення. Ось у мене так і вийшло. Я там наче і ретрит пройшла, і підготуватися встигла, і трошки, зовсім трошки відпочити. Але це таке місце, яке словами важко описати. Для мене воно трошки чарівне". Джерело: btu.org.ua |
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.
Молодець! Давай Саня далі.