|
Головне / Український теніс / Інтерв'ю –
Еліна Світоліна: "Вісім місяців без тенісу допомогли моєму поверненню - у січні я прямо бігла на тренування"Новини Еліна Світоліна повертається в теніс після народження доньки. Екс-третя ракетка світу і чемпіонка 16-ти турнірів WTA свій останній матч провела наприкінці березня минулого року і після того вісім місяців не брала ракетку до рук, перш ніж спробувати зіграти перші гейми через два місяці після появи Скай. "Пам'ятаю свої перші відчуття на корті, вони були хорошими", - розповіла Еліна. "На подив, я добре почувалася. Я пограла кілька разів у грудні, а повноцінно тренуватися почала в січні". "Із самого початку в мене не було якихось великих очікувань. Тому, напевно, і не було розчарувань з приводу свого самопочуття. З місця я відчувала м'яч дуже добре і це мотивувало мене щодня покращувати свої удари та пересування кортом". Лютий і березень минулого року принесли Світоліній приємну новину про вагітність і руйнівні звістки про початок повномасштабного вторгнення Росії в Україну. "Психологічно було дуже-дуже важко в той момент", згадує Еліна. "Не через те, що потрібно було зупиняти кар'єру, а через війну і всі ті нерви, які назбиралися за мої три останні турніри в Монтерреї, Індіан-Веллсі і Маямі. Тому, після того, як закінчила свій матч у Маямі, то до грудня-січня, в сумі десь 8 місяців, я взагалі не брала ракетку в руки. І в принципі взагалі не пов'язувала своє життя з тенісом (сміється)". Через рік Еліна знаходить, що ті вісім місяців без тенісу їй дуже допомогли повернутися назад набагато швидше. "Я практично не стежила ні за якими результатами. Місяців п'ять я взагалі не дивилася ні тенісний твіттер, ні інстаграм. Миготіли якісь новини, але бажання вдаватися в те, що відбувалося в турі, зовсім не було. У мене були інші пріоритети: моє здоров'я, мій психологічний стан, ще я на 100% займалася своїм фондом. Для мене було важливо ментально відпочивати від тенісу, тому що він забирає дуже багато енергії, та й не було такої потреби його дивитися (сміється). Щоправда, я дивилася матчі Гаеля, яких було небагато, напевно, всього чотири, оскільки він був травмований і часто не грав. Зараз мені здається, що цей відпочинок без тенісу реально допоміг моєму поверненню, тому що на початку січня я прямо бігла на тренування", - каже Світоліна. У січні, коли Світоліна прийняла рішення відновити повноцінні тренування, їй дуже допомогло, що її чоловік теж професійний тенісист. Гаель Монфіс на той момент відновлювався після травми ноги і також мав починати свою підготовку до повернення. "Ми почали разом із Гаелем із "нуля". Я не ставила перед собою жодних завдань, планів на турніри або дат, коли я буду повертатися. Я просто хотіла подивитися, як я почуватимуся, яким буде мій стан під час навантажень. І треба сказати, все проходило досить добре".  "Спочатку я більше часу приділяла фізичній підготовці. Двічі на день у мене був фітнес, а в теніс грала по наростаючій, починаючи з півгодини. Потихеньку вже до кінця другого місяця я могла грати понад 2 години. Усе розвивалося досить швидко". У лютому в команді Світоліної з'явився новий тренер. Вибір українки припав на екстенісиста Рамона Слейтера з Нідерландів, який дуже добре себе проявив як тренер Кікі Бертенс, піднявши її на четверту сходинку світового рейтингу. Після закінчення кар'єри Бертенс Слейтер допомагав переходити з рівня "челенджерів" на АТР ще одному своєму співвітчизнику Таллону Грікспору. "Ми почали працювати з Рамоном з кінця лютого і досить швидко прибилися один до одного", - каже Еліна. "Я була дуже рада, що він погодився в такій непростій ситуації мені допомогти, оскільки я не маю зараз жодного рейтингу. Так, у мене є певний досвід за плечима, але це теж такий непростий виклик для тренера, який був у Турі, працював із сильними гравцями, з Кікі Бертенс, із Таллоном Грікспором, це все тенісисти хорошого рівня. Мені подобається, що він грає, ми разом дуже багато граємо на корті. У нього хороший досвід як у чоловічому, так і в жіночому тенісі. З Бертенс він виконав дуже хорошу роботу. Мені подобається його погляд на теніс. Ми вже досить багато часу пропрацювали разом і у нас була можливість відпрацювати різні удари. У Турі немає такого моменту, щоб стільки місяців провести саме без турнірів. Мені здається, що це може зіграти нам на руку і сподіваюся, що це принесе результати".  Світоліна розповідає, що після появи в команді Слейтера з'явився приблизний план повернення до Туру і одним із перших турнірів бачився Вімблдон. "Нашою першою ідеєю було зіграти на Вімблдоні, але потім, коли ми побачили, що моя тренувальна форма досить хороша, стали думати про Ролан Гаррос і турніри перед ним. Наприклад - Рим. Так, у якийсь момент ми стали думати, що саме Рим буде першим турніром". "Коли ж я почала грати з деякими дівчатками, то відчула, що я вже десь на 80% від своєї хорошої форми. Тоді ми й вирішили: якщо я гратиму на ґрунті, тренуватимуся досить довго, то, можливо, непогано почати з Чарльстона, оскільки це перший ґрунтовий турнір. Так я зможу відіграти весь ґрунтовий сезон, адже мій стан у тренувальному сенсі на дуже хорошому рівні".  Попри те, що тренувальна форма, за словами Світоліної, вже на достатньому рівні, вона розуміє, що головна складність буде повернутися в турнірне життя та набрати ігровий тонус. "Наразі моє завдання - це набирати ігрову та турнірну форму, тому що це трошки інше, тут уже додається кілька факторів, які на це впливають. Поки що я працюю над цим і потім, якраз на турнірах, буду намагатися набирати ігрову форму: дуже важливо правильно фокусувати увагу, вибиратися з важких матчів, які напевно чекають на мене попереду. Зараз я себе не кваплю, я віддаюся на тренуваннях на всі 100%, роблю все можливе, щоб приймати той стан, який зараз є, і той факт, що мені знадобиться певний час, щоб бути в хорошій ігровій формі на 100%". >>> "Отже, теніс треба викреслити, як вид спорту". Еліна Світоліна - про заяву голови НОК України Еліна Світоліна розпочинає своє повернення до тенісу перебуваючи за межами топ-1000 світового рейтингу і з 10 рейтинговими очками. Однак українці на перших порах допоможе високий "заморожений рейтинг" (№20 WTA), який вона зможе використовувати за правилами WTA на 12 турнірах, серед яких два турніри Grand Slam та один WTA 1000. "Насамперед для мене було дуже важливо, щоб я відновила свій стан, зрозуміла, де я перебуваю ментально, що я можу робити, щоб привести себе до більш нормального стану. Для мене ці місяці без тенісу були важливими, щоб повністю відпочити, бо я була з ним пов'язана все своє життя", - підкреслює Світоліна. "Зараз у мене самої немає від себе очікувань. Для мене важливо ставити міні-завдання, які я можу досягати протягом місяця, максимум двох. Так, є цілі, яких я б хотіла досягти до кінця своєї кар'єри. Вони завжди десь у голові присутні. Але зараз для мене важливо розподілити ці маленькі завдання і просуватися вперед до своєї форми, знайти свою гру, бути фізично готовою і сильною. Це на даний момент для мене важливо. Щоразу, коли я виходитиму на корт і гратиму, я намагатимуся з кожним тренуванням, з кожним матчем набирати свою форму. Саме такі завдання у мене зараз у пріоритеті". Крім питань набору тренувальної та ігрової форми не варто забувати, що свою другу кар'єру Еліна Світоліна починає в новому статусі. На перший турнір у США українка вирушає без доньки, але далі планує подорожувати разом із нею. "Так, Скай не буде зі мною в Чарльстоні, все ж таки це далеченько летіти, але потім, коли я повернуся в Європу і буде європейська серія турнірів, буде набагато легше і їй подорожувати, і ми перебуватимемо недалеко від дому. Тож буде набагато простіше все планувати", - каже Еліна.  Говорячи про своє повернення, Еліна зазначила, що трохи здивована, що воно викликало великий інтерес у вболівальників. "Що ж, я наполегливо тренувалася, я була і залишаюся вмотивованою на всі 100%", - каже Еліна. "А там подивимося, як усе вийде". Яким би не вийшло повернення найсильнішої української тенісистки, це буде безумовно цікава історія в усіх відношеннях. Чи зможе вона повернутися на свій колишній рівень? Чи зможе претендувати на перемогу у великих турнірах? Одне ми знаємо точно - грати Світоліна буде ще не менше п'яти років. Принаймні таку обіцянку вона дала своїй прихильниці у 2018 році. І нехай це був лише рекламний ролик, навряд чи хтось із уболівальників Еліни відмовиться від такого розвитку подій у реальності. Друзі, проект "Великий теніс України" просить вашої підтримки! Наш ресурс за весь час свого існування ніколи не мав спонсорів і існував тільки за рахунок реклами. Зараз ми дуже хочемо зберегти наш проект і продовжувати розвиватися після нашої перемоги! Підтримайте наш сайт будь-якою доступною для вас сумою ЗА ПОСИЛАННЯМ. Це займе рівно одну хвилину для вас і допоможе нам вижити, щоб продовжувати радувати вас новинами зі світу тенісу. Дякуємо, що залишаєтеся з нами. Все буде Україна! ?? ? Читайте новини БТУ в соцмережах: Facebook ◦ Telegram ◦ Instagram ◦ YouTube ◦ Twitter ◦ Viber Джерело: btu.org.ua |
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або зайти на сайт під своїм іменем.
Можеш краще - вийди сам на корт, покажи клас, експерд...
Тобі не подобається як плитку «майстри» постелили? Зроби краще, експерд. Шо ще?)