|
Мировой теннис / WTA –
Джессика Пегула - о своей подаче: "Раньше я была слишком зациклена на скорости, а потом мы сфокусировались именно на вращениях"Новости - Джессика, твои показатели на подаче выросли по всем пунктам по сравнению с прошлым годом. В среднем ты делаешь на четыре эйса за матч больше. Что ты сделала для такого прогресса? - Это был долгий процесс. Я изменила движение при подаче почти пару лет назад, как раз перед тем, как начала работать с обоими Марками [тренеры Пегулы - Марк Ноулз и Марк Мерклейн]. Это был процесс поиска нужной амплитуды. Нужно было почувствовать разные вращения, понять, как выполнять разные типы подач. Это долгие часы на тренировочном корте. Всё развивалось постепенно: сначала я отточила одну-две подачи, а затем мы потихоньку добавили кик-сервис, резаную подачу, плотную крученую. Я очень благодарна своим тренерам, особенно Марку Мерклейну. Мы провели очень много времени, работая над подачей. - Ты больше сосредоточена на вращении, чем на скорости? - Раньше я была слишком зациклена на скорости, а потом мы сфокусировались именно на вращениях, и это, как ни странно, увеличило мою скорость, потому что рука стала работать свободнее. Хватка стала более плавной. Теперь я чувствую, что у меня есть и то, и другое. Я думаю об этом как бейсбольный питчер - стараюсь держать в голове, что я постоянно меняю вращение, чтобы соперник не мог предугадать мои действия. - У некоторых питчеров первые 20 бросков распланированы заранее. Ты знаешь свои первые четыре подачи перед выходом на гейм? - Нет-нет, я не настолько сумасшедшая! (Смеется). Думаю, нужно чувствовать, где стоит соперница и с какой стороны она лучше принимает. Возможно, стоит подать в более слабую сторону, чтобы получить удобный первый мяч после приема. Я определенно часто прокручиваю эти игровые схемы в голове. Источник: tennis.com Фото: Phil Walter/Getty Images. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Зустрінуться наші дві красуні!!!